Cách Uống Nước Ép Rau Ngót Sống Có Tác Dụng Gì “Top 7 Công Dụng”

Nước ép rau ngót là một gợi ý tuyệt vời nếu bạn đang có ý định nâng cao sức khỏe hay làm đẹp. Hôm nay hãy vào bếp để Điện máy XANH mách cho bạn 3 công thức làm nước ép rau ngót đa dạng, thơm ngon, thanh mát, giải nhiệt, đơn giản ngay tại nhà nhé!
Nước ép rau ngót

Hình nguyên liệu

Nguyên liệu món ăn nước ép rau ngót

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, ly, muỗng, rây lọc,…

Đang xem: Cách uống nước ép rau ngót

Sơ chế và xay rau ngót

Rau ngót mua về bạn ngâm với nước muối loãng trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước rồi để ráo.Cho 100gr rau ngót vào máy xay sinh tố và 250ml nước vào cùng. Đậy nắp lại và tiến hành xay trong khoảng 2 – 3 phút cho đến khi rau hoàn toàn nhuyễn ra.
Bước 1 Sơ chế và xay rau ngót Nước ép rau ngót
Bước 1 Sơ chế và xay rau ngót Nước ép rau ngót
Bước 1 Sơ chế và xay rau ngót Nước ép rau ngót

Lọc nước ép rau ngót

Nước rau ngót sau khi xay bạn cho vào rây lọc và chắt lấy nước. Phần xác còn lại bỏ đi.

Thành phẩm

Cho nước rau ngót vào ly là bạn đã hoàn thành. Nước ép rau ngót nguyên chất rất thanh mát, bổ dưỡng, dễ uống và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Thử ngay thôi nào!

Nguyên liệu làm Nước ép rau ngót chanh gừng Cho 1 – 2 người

Rau ngót 200 gr Nước 500 ml Nước cốt chanh 70 ml Gừng 10 gr Đường 2 muỗng canh

Sơ chế rau ngót

Rau ngót mua về bạn nhặt lấy lá, sau đó rửa với nước muối pha loãng trong vòng 5 phút. Sau đó, vớt ra và rửa sạch lại với nước rồi để ráo.

Xem thêm: Top 4 Nhà Hàng Nhật Ở Quận 5, Tp, #6 Quán Sushi Quận 5 Giá Rẻ, Ngon Chuẩn Nhật

Làm nước ép rau ngót

Cho rau ngót vào máy xay sinh tố. Tiếp đến, cho 10gr gừng đập dập và 2 muỗng canh đường vào cùng.Sau đó, cho 50ml nước cốt chanh và 500ml nước lọc vào máy xay sinh tố. Đập nắp lại và xay trong khoảng 3 – 5 phút cho đến khi hỗn hợp rau ngót nhuyễn ra.Sau khi xay, bạn lọc hỗn hợp nước rau ngót qua rây để chắt lấy nước rau là hoàn thành.

Thành phẩm

Cho hỗn hợp nước đã lọc qua rây vào ly sạch. Thêm đá và 25ml nước cốt chanh còn lại vào ly là bạn đã có một ly nước ép chanh gừng hoàn hảo.Nước ép chanh gừng sau khi hoàn thành sẽ có mùi thơm nhẹ của gừng, chua chua ngọt ngọt, mát lạnh uống rất thích!

Nguyên liệu làm Nước ép rau ngót dứa dưa hấu Cho 2 – 3 người

Rau ngót 250 gr Dưa hấu 1/4 quả Dứa 1 quả (Thơm) Nước 400 ml

Cách chọn nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua dứa (thơm) tươi ngonDứa chất lượng sẽ có màu vàng bắt mắt, xen lẫn sắc xanh, quả ngắn và có hình dáng hơi bầu.Nên chọn mua dứa có mắt lớn, mùi thơm dịu nhẹ tự nhiên đặc trưng, khi sờ vào thấy độ mềm vừa phải.Tránh chọn mua dứa quá đều màu, không thơm hay mùi quá nồng, cầm lên thấy cứng hoặc khi sờ vào thấy quá nhũn vì đây là dứa kém chất lượng.

Xem thêm: Review Nhà Hàng Hokkaido Quận 3 Mang Đến Hương Vị Chuẩn Nhật

Cách chọn mua dưa hấu ngọt, mọng nướcDưa hấu chất lượng sẽ tròn đều, cân xứng, vỏ xanh cứng và có đường vân đen chạy dọc đều thân quả.Nên chọn dưa hấu có phần cuống già, héo và khô cũng như phần đáy quả có màu vàng hoặc màu kem.Tránh chọn mua dưa hấu có phần trọng lượng nhẹ hơn kích thước của nó và sờ vào thấy không rắn chắc vì đây là dưa hấu không mọng nước, kém chất lượng.

See more articles in category: Nước Ép