Hướng Dẫn Cách Làm Nước Ép Khổ Qua, Nước Ép Khổ Qua

Khổ qua (mướp đắng) không chỉ dùng để nấu canh hay xào mà còn có thể đem ép lấy nước uống, bạn đã biết chưa? Hôm nay, Điện máy XANH sẽ cung cấp cho bạn 3 công thức nước ép khổ qua vừa giúp giảm cân, đẹp da vừa rất tốt cho sức khỏe. Hãy bắt tay vào bếp làm ngay nhé!
Nước ép khổ qua

Hình nguyên liệu

Nguyên liệu món ăn nước ép khổ qua

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, rây lọc, dao, thớt, ly,…

Đang xem: Cách làm nước ép khổ qua

Sơ chế khổ qua

Khổ qua mua về, bạn đem đi rửa sạch với nước và để ráo. Sau đó, cắt khổ qua ra làm đôi theo chiều dọc. Tiếp theo, dùng dao hoặc thìa để nạo bỏ hạt ở giữa và cắt thành từng lát nhỏ.Chuẩn bị một thau nước muối loãng, khổ qua sau khi cắt thành từng lát thì cho vào ngâm trong khoảng 10 phút để khổ qua sạch nhựa và bớt đắng.

Xem thêm: Danh Sách Việc Làm Nhà Hàng Khách Sạn Quận 1 Tuyển Dụng, Tìm Việc Làm Nhà Hàng / Khách Sạn Tại Hồ Chí Minh

Bước 1 Sơ chế khổ qua Nước ép khổ qua
Bước 1 Sơ chế khổ qua Nước ép khổ qua
Bước 1 Sơ chế khổ qua Nước ép khổ qua

Xay và lọc nước khổ qua

Khổ qua sau khi làm sạch, bạn cho vào máy xay sinh tố. Cho thêm 300ml nước và xay đến khi khổ qua nhuyễn.Sử dụng một cái rây để lọc lấy nước, bỏ đi phần bã.Bạn cho phần nước khổ qua đã lọc vào một cái ly, sau đó vắt vào nước cốt 1/2 quả chanh là đã hoàn thành và có thể uống ngay.

Xem thêm: Danh Sách Nhà Hàng Tiệc Cưới Quận 8, Thành Phố Hồ Chí Minh, Danh Sách Nhà Hàng Tiệc Cưới Tphcm Đầy Đủ Nhất

Thành phẩm

Nước ép khổ qua nguyên chất đối với nhiều người, vị nước nước ép sẽ khá đắng nhưng khi cho thêm nước cốt chanh thì vị đắng đã giảm bớt và uống 1 – 2 lần là sẽ quen ngay.Loại nước ép này giúp thanh lọc rất tốt nên rất phù hợp cho bạn sử dụng để “làm sạch” cơ thể mình đấy!

Nguyên liệu làm Nước ép khổ qua dưa leo Cho 2 người

Khổ qua 1 trái Dưa leo 1 trái Mật ong 2 muỗng canh Đá viên 1 ít Muối 1 ít

Cách chọn mua dưa leo tươi ngon

Bạn nên chọn dưa leo có vỏ màu xanh tươi, đều màu từ đầu đến đuôi, trên vỏ quả không có màu ố vàng, vết thâm đen.Chọn quả dưa leo thẳng, thuôn dài, không hoặc ít bị vẹo, những quả này có ruột đặc, non, khi sẽ giòn và ngọt.Bạn cần chú ý chọn mua những quả có kích cỡ đều nhau, nhỏ vừa phải, cầm chắc tay.Không chọn quả quá nhỏ cũng không chọn quả kích cỡ lớn, cầm nhẹ tay, những quả này thường bị xốp, ít nước, bị đắng.

See more articles in category: Nước Ép