Cách Làm Nước Ép Củ Cải Trắng, Bật Mí Giảm Cân An Toàn Tại Nhà

Các loại rau, củ, quả chứa rất nhiều chất xơ, rất tốt cho cơ thể. Hôm nay Foodshown sẽ giới thiệu cho bạn một loại củ mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng đó là củ cải trắng. Ngoài các cách chế biến củ cải truyền thống như: luộc, xào,…những cách chế biến này rất phổ biến và được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên nó không cung cấp đầy đủ được các chất dinh dưỡng từ củ cải trắng. Thay vì những cách chế biến cũ kĩ ấy bạn có thể chế biến củ cải bằng cách ép lấy nước uống.

Nước ép củ cải trắng có công dụng cải thiện làn da và các công dụng làm đẹp khác được các chị em ưa chuộng. Cùng khám phá những công dụng tuyệt vời ấy ngay!

Nước ép củ cải trắng có công dụng gì ?

Đầu tiên phải kể đến công dụng trị nám và tàn nhang. Trong nước ép củ cải trắng có chứa rất nhiều vitamin C giúp cơ thể chống oxy hóa, ngăn cản quá trình hình thành sắc tố melamin, làm mờ nám tàn nhang từ bên trong. Ngoài ra nước ép củ cải trắng còn cung cấp cho cơ thể vitamin B2 giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng và cấp ẩm cho da.

Đang xem: Cách làm nước ép củ cải trắng

*

Nước ép củ cải trắng còn có công dụng giảm cân tốt. Trong thành phần của củ cảo trắng có hàm lượng calo thấp và vitamin C giúp cơ thể chuyển hóa chất béo ra khỏi cơ thể, hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân. Từ xa xưa , củ cải trắng có công dụng trị ho, tiêu đờm, trị viêm họng hiệu quả nhờ tính kháng khuẩn tốt. 

Một công dụng kì diệu nữa từ củ cải trắng đó là giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh ung thư nhờ vào chất glycosid có chứa trong củ cải trắng. Glycosid là chất có thể ngăn ngừa và ức chế tế bào gây ung thư. Bên cạnh đó, củ cải trắng còn giảm thiểu chứng chảy máu chân răng và điều hòa huyết áp cho người hay bị huyết áp thấp. 

*

Củ cải trắng là thực phẩm rất giàu chất xơ, có tác dụng cực kì tốt cho hệ tiêu hóa và giải độc cơ thể. Củ cải trắng cũng là thứ “thần dược” dành cho ác bệnh nhân tiểu đường nhờ vào khả năng kiểm soát lượng đường trong máu.

Xem thêm: Top 10 Nhà Hàng Quận Gò Vấp, Sài Gòn “Ăn Là Mê”, Top 10 Nhà Hàng Ngon, Chất Lượng Ở Quận Gò Vấp

Trên đây là tất cả những công dụng kì diệu mà củ cải trắng mang lại. Bạn hoàn toàn có thể tự bảo vệ cơ thể mình khỏi các tác nhân gây bệnh bằng cách uống 2 ly nước ép củ cải trắng.

Xem thêm: Nhà Hàng Cột Điện Quận 10, Hồ Chí Minh, Cột Điện Kitchen

Cách làm nước ép củ cải trắng

Rửa sạch và gọt bỏ phần vỏ rồi ngâm củ cải trắng trong dung dịch muối loãng trong 5- 10 phút Sau đó vớt ra cho ráo nước và cắt củ cải trắng thành khúc Cho vào máy và xay nhuyễn  Cho đường và đá vào rồi khuấy đều là có thể sử dụng ngay.

*

Một vài lưu ý khi uống nước ép củ cải trắng 

Ngoài những công dụng kì diệu mà nước ép củ cải trắng mang lại thì củ cải trắng còn có một vài tác dụng mà bạn cần biết và lưu ý:

Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn trực tiếp hoặc ghé trực tiếp shop tại đây

See more articles in category: Nước Ép