Top 5 Cách Làm Nước Ép Cần Tây Và Dưa, Cách Làm Nước Ép Cần Tây

Dạo gần đây, trào lưu uốngnước ép cần tây đang ngày càng tạo được nhiều sự chú ý lớn. Trên thực tế, rõràng cần tây không phải là một món đồ dễ uống nhưng lợi ích thực sự mà thứ nướcép này mang đến lại khiến nhiều người phải ngỡ ngàng. Không chỉ thu hút cácngôi sao Hollywood, nước ép cân tây cũng được một số sao Việt rất ưa chuộng.

Đang xem: Cách làm nước ép cần tây và dưa

Tuy nhiên, nếu chỉ uống nước ép cần tây không thôi thì sẽ hơi khó uống một chút. Thêm nữa, một nguyên tắc quan trọng đó là đừng nên chỉ ăn/uống suốt một loại thực phẩm nào đó, dù nó có tốt đến đâu vì cái gì quá nhiều sẽ lại trở thành hại đấy. Vì thế, chúng ta nên cân bằng và mixed cần tây với các loại rau, củ quả khác nữa nhé.

*

Hôm nay, LOTTE Mart xingiới thiệu với các bạn một vài công thức với những nguyên liệu đơn giản, đảmbảo sẽ cho bạn những cốc nước ép cần tẩy cực kì bổ dưỡng nhưng vẫn dễ uống vàgiảm bớt mùi hăng nhé!

Nướcép cần tây mix với táo và thơm

Nước ép cần tây mix táo dùng mỗi ngày là phương pháp giảiđộc cơ thể một cách hiệu quả nhất. Khi ép nước hãy thêm chút thơm (dứa) giúp nướccó vị thơm ngon hơn. Thử xem nhé!

Nguyên liệu: Cần tây 200g, 1 quả táo, ½ quả thơm, ½ củgừng

Cách làm:

Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Táo, thơm cắt miếng, gừng gọt vỏ.Cho lần lượt cần tây, táo, thơm, gừng vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.Cho nước ép ra ly. Thêm đá viên vào và thưởng thức thôi!

2. Nước ép chanh cần tây

Cần tây có rất ít calo, giàu chất xơ, chứa nhiều canxivàvitamin C, chấtchứa apigenin, một hợp chất tự nhiên làm giảm nguycơ ung thư buồng trứng ở phụ nữ. Bạn có thể uống nửa lynước ép cần tâytrước bữatrưa hoặc bữa tối để giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa. Bạn cũngcó thể thêm cần tây vào salad hoặc súp đều ngon. Đặc biệt với những ai bị caohuyết áp, cần tây là phương thuốc hữu hiệu.

Nguyên liệu: Cần tây 500g, 1 quả chanh, 1 muỗng canh mậtong

Cách làm:

Cần tây rửa sạch cắt khúc. Chanh vắt lấy nước. Cho cần tây, nước cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, lược lấy nước cho vào tô rồi hòa chung với nước cốt chanh và mật ong.Cho đá lạnh vào ly cùng vài lát chanh. Sau đó đổ nước chanh cần tây vào là hoàn tất. Uống 1-2 ly nước ép này mỗi ngày để có được vòng eo thon gọn và sức khỏe dẻo dai. Không chỉ giúp giảm cân, thức uống này còn tốt cho người bị cao huyết áp nữa đấy.

Xem thêm: Top 10 Nhà Hàng Chay An Quận 7, Nhà Hàng Chay An & Cafe

*

3. Nước ép cần tây và ớt chuông

Bạn vẫn thường tìm kiếm một loại thức uống vừa giúp làmđẹp lại tốt cho sức khỏe thì nước ép cần tây và ớt chuôn là lựa chọn tuyệt hảo cho bạn,bởi có thể nói đây là detox giúp bạn giảm cân đẹp da, tăng đề kháng rất tốt đấy!

Nguyên liệu: 50g cần tây, 1 quả ớt chuông, 1 quả táo,20ml nước đường

Cách làm:

Táo rửa sạch, bỏ hạt và cuống, bổ làm 8. Ớt đà lạt, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ. Cần tây chỉ lấy phần non, cắt nhỏ.Ép tất cả lấy nước, cho vào ly và khuấy đều là có thể thưởng thức rồi. Ớt và cần tây khá hăng nên nếu muốn dùng bạn nên thêm đá lạnh hoặc đun ấm nhé.

4. Nước ép cần tây, cà rốt và dưa leo

Không tốn nhiều thời gian chuẩn bị và thực hiện. Chỉ vớivài phút chuẩn bị là bạn sẽ có được ly nước ép thơm ngon, dinh dưỡng và vitamin, giúp tăng cường sức khỏevà đề kháng của cơ thể rồi đó.

Nguyên liệu: Cần tây 5 cây, cà rốt 2 củ, dưa leo ½trái, rau mồng tơi 100g, đường trắng 1 muỗng canh

Cách làm:

Cà rốt gọt vỏ, bỏ đầu. Dưa leo chè làm đôi. Cần tây lấy cọng rửa sạch. Mồng tơi lấy lá rửa sạch.Cho lần lượt các nguyên liệu vào máy ép lấy nước. Thêm 1 muỗng canh đường vào ly nước ép, thêm đá viên tùy thích rồi thưởng thức.

Xem thêm: Top 22 Quán Ăn View Đẹp Quận 1, Top 21 Quán Ăn Ngon Quận 1 Ở Sài Gòn

*

5. Nước ép cần tây với cam, dứa và cải bó xôi

Các bạn hoàn toàn có thể thay thế cải bó xôi bằng mộtloại rau xanh khác tùyý theo mùa. Sự kết hợp ngọt ngào và chua dịu củacam, dứa bổ mắt, với các loại rau kiềm tính giàu chất chống oxy hóa, chắc chắnkhông nên bỏ qua cho các tín đồ nước ép rau.

Nguyên liệu: 1 nắm rau bó xôi, 3 nhánh cần tây, 1 quả dưachuột, 1 quả cam, ¼ quả dứa

Cách làm:

Rau bó xôi và cần tây rửa sạch, cắt khúc. Cam ép lấy nước cốt, dưa chuột và dứa cắt miếngCho nguyên liệu vào máy ép lấy nước, sau đó trộn phần nước vừa mới xay được với nước cam. Thêm đá viên và thưởng thức

See more articles in category: Nước Ép