Nước Ép Cam Cà Rốt Có Tác Dụng Gì? Cách Làm Nước Ép Cà Rốt Và Cam Cà Rốt Tại Nhà

Nước ép cà rốt là một thức uống bổ dưỡng, có chứa nhiều loại vitamin như E, B, C, D, A cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như canxi, kali… Loại nước ép này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tuyệt vời cho làn da và mái tóc. Chính vì thế, làm nước ép cà rốt tại nhà là một lựa chọn thông minh để chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện cho cả gia đình. Trong bài viết này, tamphatcorp.com sẽ gợi ý cho các bạn 6 cách làm nước ép cà rốt ngon và đơn giản. Nào, hãy cùng theo dõi các bạn nhé!

Bạn có thể tham khảo một số máy ép trái cây đang được bán tại tamphatcorp.com dưới đây:

Cách làm nước ép cà rốt bằng máy xay sinh tố

Nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị

2 củ cà rốt2 muỗng đường cát (có thể điều chỉnh tùy khẩu vị)Đá viên300ml nước sôi để nguộiDụng cụ: Máy xay sinh tố, dao, thớt, ly thủy tinh, rây lọc…

Đang xem: Cách làm nước ép cà rốt và cam

Các bước thực hiện

Bước 1: Bạn rửa thật sạch cà rốt, sau đó gọt vỏ và cắt thành các miếng nhỏ.Bước 2: Cho cà rốt vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng với 300ml nước sôi để nguội.Bước 3: Chờ khoảng 30 phút cho bã cà rốt lắng xuống, sau đó bạn lọc qua rây để thu được nước ép cà rốt.Bước 4: Cuối cùng, bạn cho nước ép cà rốt vào ly thủy tinh, thêm đường, khuấy đều lên rồi cho đá viên vào là có thể thưởng thức rồi đấy.

Cách làm nước ép cà rốt mật ong

Cả mật ong và cà rốt đều là những nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp cà rốt với mật ong, chúng ta sẽ được một thức uống thanh mát, bổ dưỡng, có nhiều tác dụng như kháng viêm, giúp móng và tóc chắc khỏe, lợi tiểu, chữa ho, giảm cân…

Để làm được ly nước ép bổ dưỡng này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu và thực hiện theo các bước dưới đây:

Nguyên liệu cần chuẩn bị

150 gam cà rốt1 – 2 thìa mật ong nguyên chất (tùy vào khẩu vị)

Các bước thực hiện

Bước 1: Bạn lấy cà rốt rửa sạch và loại bỏ vỏ (có thể cắt nhỏ hoặc không, tùy thuộc vào kích thước ống tiếp nguyên liệu của máy ép chậm).

Xem thêm: Bật Mí Cách Làm Nước Ép Mãng Cầu Xiêm “Mê Hoặc” Cả Nhà, Chống Ung Thư Bằng Nước Ép Mãng Cầu Xiêm

Bước 2: Cho cà rốt vào máy ép chậm và ép lấy nước cà rốt.Bước 3: Đổ nước ép này vào ly thủy tinh, sau đó cho 1 – 2 thìa mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.

Cách làm nước ép cà rốt dưa leo thanh mát

Nguyên liệu cần chuẩn bị

1 trái dưa leo4 củ cà rốt1 nhánh cần tây1 thìa nước cốt chanhĐá viên

Cách thực hiện

Bước 2: Cho dưa leo, cà rốt và cần tây vào máy ép và ép cho đến khi ra hết nước.Bước 3: Bạn đổ hỗn hợp nước ép này vào ly, cho thêm nước cốt chanh, khuấy đều rồi cho thêm đá viên vào là có thể thưởng thức được rồi.

Những lưu ý khi làm và sử dụng nước ép cà rốt

Cách làm nước ép cà rốt ngon thật đơn giản đúng không nào? Tuy nhiên, để có được những ly nước ép thật chất lượng thì bạn cũng đừng quên một vài lưu ý sau đây nhé.

Xem thêm: Top 20 Nhà Hàng Château Quận 10 4A Trần Quốc Toản, P, Nhà Hàng Château 104A Trần Quốc Toản, P

Bạn nên chọn những củ cà rốt thon dài, đều màu, không bị nốt sần hoặc dập nát. Nếu mua được cà rốt hữu cơ thì bạn không cần phải gọt bỏ vỏ nhé.Nước ép cà rốt có nhiều công dụng tuyệt vời, tuy nhiên, uống nước ép cà rốt mỗi ngày không phải là lựa chọn thông minh. Bạn chỉ nên uống 2 – 3 ly một tuần và mỗi lần không quá 100ml nhé.

Hi vọng những cách làm nước ép cà rốt trên đây sẽ làm phong phú hơn cho thực đơn dinh dưỡng của bạn. Nếu có nhu cầu sử dụng máy ép trái cây, máy ép chậm, máy xay sinh tố, bạn vui lòng truy cập website tamphatcorp.com để đặt mua hoặc liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ bên dưới:

See more articles in category: Nước Ép